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1:59:40,人类实现马拉松“破2”

发布时间:2019-11-04 15:22:44 阅读量:2634

肯尼亚长跑选手埃利德·基普乔格(eliud kipchoge)在奥地利首都维也纳成功地突破了人类极限,在人类历史上首次以不到两小时的时间完成一个全程马拉松的距离。

两年前,基普乔格就进行过尝试,当时他用了2小时25秒完成,与纪录失之交臂。

今天,34岁的基普乔格在维也纳的普拉特公园一条专门为他规划的奔跑路线上进行了这次挑战。他一共在6英里长的道路上跑了4.4次,即26.4英里(约合42.195公里),差不多刚好是一个全程马拉松的长度。最终基普乔格的成绩是1小时59分40秒,创造了人类马拉松历史上的一大奇迹!

虽然这个成绩并不是正式比赛中创造的,但是依然被认为是人类运动史的终极里程碑之一。

截止目前,在基普乔格参加的12场正式马拉松比赛中,他赢得了11场胜利。从2014年至今,基普乔格在马拉松比赛中未尝一败,绝对是当今马拉松第一人。

有梦想,终于获得成功 图源 | cnn

在转型跑马拉松之前,基普乔格专攻5000米项目,但在世界大赛上并未取得太多瞩目的成就,2004年奥运会拿到铜牌,2008年北京奥运会拿到了银牌,到了2012年的伦敦奥运会,他甚至落选国家队。从那时起,他开始正式转型路跑赛事。

没想到,这次转型成为基普乔格腾飞的开始。

命运为基普乔格关上一道门,却为他打开了另一扇窗。

从2014年开始,基普乔格找到了适合自己的道路,调整训练周期后,他一年只参加两场比赛。这次训练的调整无疑是成功的,从2014年开始,基普乔格成为了马拉松赛场上的不败神话。

不用官方承认,基普乔格已成传奇 图源 | cnn

在今天的破纪录挑战中,基普乔格跟在一辆汽车后面比赛,这是国际田联不允许的条件。同时,还有多名助跑者陪伴着基普乔格跑完了这场破纪录的挑战。

虽然这个成绩不会被国际田联认可,但基普乔格不断超越人类极限的伟大尝试,让他无愧为马拉松的传奇!

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科技,成就人类突破

如果“解刨”这次“挑战159”,外界就会知道,要突破耐力极限,每一个细节都至关重要。

首先之所以选择这条位于普拉特公园里跑道,按照《runner’s world》的报道,正是“挑战159”团队在全球范围内使用软件进行搜索后的结果,他们查找了每年此时的温度、湿度、气压、风速、海拔和降水等情况,最终得出了最具理想的位置。

除此之外,将时间定在10月12号,则是根据数据分析得来的——按照基普乔格曾经比赛的成绩,他的最好状态一般是在湿度低于80%,温度保持在7℃到14℃左右。而挑战当天的情况,正是完全符合。

不仅如此,这一次基普乔格身旁的“破风”团队也更加强大——共41位陪跑员中,有15个肯尼亚人,7个美国人和6个乌干达人。其中包括美国长跑名将切里莫、埃塞俄比亚新锐巴尔加、瑞士的欧洲半马纪录保持者万德斯、美国的1500米奥运会冠军森特罗维茨、日本长跑名将村山纮太等知名跑者。

基普乔格和他的领跑员们

他们分为六组,每次有5人在基普乔格身前,组成v字形,另外有2人在基普乔格身后的左右两边。之所以这样配置,是因为按照研究实验室的结果,这是最佳配速员防风阵型,会形成一道挡风屏障,有利于挑战者创造好成绩。

而在他们身前,还有一辆配速车,以2分50秒跑完一公里的速度前行,车上的镭射激光会在地板上标注绿线,以便整个挑战团队和基普乔格调整配速。

此外,基普乔格的身边还有三辆自行车组成保障团队,为他按计划提供能量饮料。而在每一次基普乔格喝完饮料补给之后,自行车团队成员会捡起瓶子,计算其中摄入的能量,以便在下一次调整补给。

最后则是基普乔格的装备,这次他穿着的最新版本zoomx vaporfly next%,不仅重量比之前轻了15克,鞋底也变得更厚,拥有更好的缓震表现。

正是在这样“武装到牙齿”的细节控制中,基普乔格才能够如此接近极限,但也正因为这样的挑战配置,国际田联才无法最终认可这次挑战的成绩。

事实上,人们从多年以前就在讨论者马拉松“破2”的可能性,但它的难度实在太高了。

一个有意思的类比是:以百米世界纪录为例,博尔特保持的世界纪录为9秒58,如果有人能将这个成绩提升0.01秒,那么百米纪录提升幅度是0.1%。

换算成马拉松的话,以基普乔格被承认的最好成绩2小时1分39秒,他想要突破2小时大关,那么纪录提升幅度将高达1.4%,难度相当于百米跑到9秒45左右。

可想而知,在人类追求极限的道路上,这样的突破难度在某种程度上算是天方夜谭。

根据《应用生理学》期刊的研究结果,一名健康男性的最大摄氧量为35-40ml/kg/min,女性为27-31ml/kg/min,而优秀男性跑步选手约为85ml/kg/min,在这样的数据下,加上运动中能量的耗损,人类其实很难在2小时之内跑完42.195公里。

这也是为什么有科学家根据测算认为,以人类生理条件进步的幅度,突破2小时的马拉松极限将会发生在2075年。

但基普乔格一直相信,人类不用再等50年就可以取得突破。他也过去半年时间里,用了最专业的训练方式证明了这一点。

自从4月份的伦敦马拉松结束之后,基普乔格就开始进入“挑战159”的训练周期,他在比赛之后先是连续四天轻松跑,然后在完全不跑步的状态下休息了3周时间。

接着,他在教练的指导下保持每周高强度拉练长距离3到4次,然后每周选择一个不跑步的日子在健身房里训练肌肉力量和柔韧性,时间长达两个半小时……

经历了这么多年的挑战,如今基普乔格终于做到了自己所说的,“人类可以跑到1小时59分或者是1小时58分。”

来源:辽沈晚报、都市快报、部分综合澎湃新闻

编辑:费吟梅

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